Персик с/м

Персик с/м — 900гр

Пищевая ценность на 100гр:
Калорийность — 38.0 кКал
Содержание белков — 0.8гр
Содержание жиров — 0.2гр
Содержание углеводов — 9.3гр

Полезные свойства персиков заключаются в том, что люди, которые их едят, не страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, слабоумием, забывчивостью, потому что в плодах содержится много калия и фосфора. Элементы улучшают работу не только головного мозга, но и укрепляют стенки сосудов.
Если у вас нарушенный обмен веществ или анемия, персики должны присутствовать в рационе. В них много железа – главного элемента крови. Ежедневное употребление персиков помогает снять напряжение. Отмечена польза плодов для беременных женщин, детей и подростков, а также для людей с пониженной кислотностью в желудке. Полезные свойства персиков Из мякоти делают оздоровительные маски для лица. Из-за большого содержания полезных микроэлементов кожа восстанавливается и становится упругой и нежной. Плоды спелого персика содержат полезные вещества: витамины группы B, витамин С, калий, магний, железо, фосфор, медь, пектин и много каротина. Из косточек персика делают масла с миндальным запахом. Таким образом, польза от персика проявляется в косметологии. Плоды обладают слабительным эффектом при поедании их в большом количестве. Но есть их нужно в меру, не больше 5-8 штук в день. Если вы часто болеете простудой или инфекционными заболеваниями, страдаете авитаминозом – ешьте больше персиков. Попробуйте хотя бы неделю раз в день съедать по 1-3 персика, и вы станете меньше уставать, жизнь насытится яркими красками. Эффекта можно достигнуть, употребляя фрукты ежедневно.
После размораживания большинство фруктов и ягод сохраняют вкус и аромат свежих плодов.

Многие специалисты утверждают, что замороженные ягоды и фрукты гораздо полезнее чем, привезенные не в сезон из теплых стран. При длительной транспортировке и хранении свежие плоды теряют множество полезных свойств. В то время как ягоды и фрукты , как правило, замораживаются в первые часы после сбора, что позволяет сохранить большинство целебных свойств.
Быстрая заморозка позволяет практически полностью сохранить витамины и минеральные вещества в ягодах и фруктах. И на вкус, и по своей питательной ценности замороженные ягоды и фрукты нисколько не уступают свежим. Но при двух условиях. Во-первых, хранить их нужно в морозильной камере. Во-вторых, оттаивать, а потом вновь замораживать нельзя, иначе продукты однозначно могут испортиться.

Хранение:

Срок хранения — 12 месяцев при температуре -18°C.