Мидии

Мидии — 900гр

Пищевая ценность на 100гр:
Калорийность — 50 кКал
Содержание белков — 9.1гр
Содержание жиров — 1.5гр
Содержание углеводов — 0гр

Мидии — это двустворчатые моллюски.

Мясо этих животных обладает антиоксидантными свойствами и высоким содержанием йода.

Мидии наполнены уникальным набором полезных веществ: медью, натрием, кобальтом, йодом, марганцем, цинком, витаминами РР, В1, В6, В2, Е, D и множеством незаменимых для организма аминокислот.

Именно поэтому мидии считаются лучшим диетическим морским продуктом.

Мясо мидий улучшает обмен веществ, способно остановить воспалительные процессы и улучшить работу головного мозга за счет полиненасыщенных жирных кислот.

Вариации: мидии в раковине, мясо мидий, зеленые мидии варено-мороженные, мидии в масле

Хранение:

В замороженном виде мидии хранятся не более 12 месяцев. После разморозки рекомендуется хранить в холодильнике не более 12 часов.