Лещ охлаждённый

Лещ охлаждённый — 900гр

ВНИМАНИЕ! Минимальный вес тушки — около 2х кг.

Пищевая ценность на 100гр:
Калорийность — 105 кКал
Содержание белков — 17.1гр
Содержание жиров — 4.4гр
Содержание углеводов — 0.0гр

Рыба лещ выделяется своим нежным мясом, из которого можно приготовить много вкусных блюд.

Польза рыбы лещ заключается в том, что она практически полностью усваивается в организме, что позволяет обеспечить его важными витаминами и минералам. В большом количестве в этой рыбе содержится белок, который особенно для людей, которые активно занимаются спортом. Есть в леще омега-3 и омега-6 жирные кислоты, которые важны для улучшения состава крови и для работы сердечно-сосудистой системы. Еще эти вещества действуют, как противовоспалительное средство.

При регулярном употреблении леща можно в значительной мере улучшить состояние слизистых оболочек и кожи. Еще эта рыба нормализует уровень сахара в крови.

В большом количестве в леще содержится фосфор, который важен для восстановления костной ткани в организме. Помогает он снизить уровень холестерина в крови. Мясо этой рыбы действует, как антиоксидант.

Хранение:

Охлажденную рыбу, морепродукты, икру рекомендуется хранить в холодильнике, при температуре от 0°С до -5°С, не более 5 суток.